若返りのツボ・・・・・・養老!

養老

「老いを養生する」ことから名づけられた「養老」。
「養老」を押すことで経絡を開き血行を良くすることが出来るため、
昔から若返り、老化防止に優れていると言われています。

目の疲れなどの眼精疲労にも役立つツボです。

効能
・疲れ目や目の充血、老眼
・運動機能障害などの老化防止
・肩と腕の痛み
・腰痛や寝違え
・高血圧、動脈硬化
・頚椎症、アルツハイマー病
・めまい、息切れ、耳鳴り
・記憶低下
ツボの探し方
手の甲を上にすると、小指側の手首に肉眼でも分かる骨が飛び出た部分があります。
その骨のすぐ下(薬指より)にあるくぼみ。

親指をあて、ほかの指で手首をつかむようにします。
親指に力を入れて2~3分程度押しもむ。
次の親指をあてたまま、おいでおいでをするように
上下に振ります。
このツボはピンポイントに押す方が効果的!!
なので、人差し指や、束ねた爪楊枝でトントンと刺激するのもオススメです。

家庭灸や温熱灸療法も効果的ですよ。